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回南天抗疫重點 潤肺祛濕
今次武漢肺炎的特點為「寒濕」,現在香港天氣開始潮濕,會更有利這次的病毒蔓延。所以大家要更加注意,盡量少吃生冷,注意抽濕,適量運動出汗,寧可多出汗少開冷氣。飲食要避開生冷寒涼的東西,如冷飲、刺身、沙律、涼茶之類。想防疫,回南天是關鍵,大家要保重小心。
至於體內的濕,可以飲呢款「止痕利濕湯」,性味比較平和,寒熱底都可以飲,主要是祛濕去水,健脾潤肺,尤其適合本身已經肺氣較弱的人士(呼吸淺而短、無神氣、易病易氣喘、怕風、聲音細、面色蒼白)。 此湯就是針對祛濕、健脾、強肺而設計,配方性味溫和,寒熱皆可,一家大細都可以飲用。
材料功效
五指毛桃:改善脾虛浮腫、健脾補肺、行氣利濕
土茯苓:清熱解毒、除濕利關節
椰棗:止咳潤肺、平喘化痰
南豆:健脾益氣、化濕消暑
淮山:健脾、補肺腎、益氣養陰
陳皮:理氣止咳、健脾開胃